Így használd a kineziológia tapaszokat
A kineziológia tapaszok már nem csak a hobbi és élsportolók körében népszerűek. Egyre többen használják annak érdekében, hogy a fájdalom enyhítésével mindennapi életüket megkönnyítse. Ugyanis egy helyesen és szakszerűen felhelyezett kineziológia tapasz csökkentheti izomfájdalmainkat és javíthatja az izomaktivitást.
A sportolók közül elsősorban a futók körében vált igen népszerűvé. A futók lábain láthatunk nagyon gyakran mindenféle színű tapaszokat. A futók számára a sérülések kezelésének népszerű módjává vált a kineziológia tapaszok használata.
A kineziológiai tapasz, vagy szalag vékony és rendkívül rugalmas anyagból készült. A nagyfokú rugalmassága teszi lehetővé, hogy egy végtag vagy izom teljes mozgástartományán keresztül menjen, és ne korlátozza azt. A tapasz egyik nagy előnye, hogy a bőrt felemeli az alatta lévő izmokról. A tapasz szükség esetén akár öt napig is viselhető, és jó vízálló képességű. Tehát fürdeni, úszni is lehet benne és az izzadság sem árt neki.
Fontos azonban megjegyezni azt is, hogy a tapaszok, a kineziológiai szalagozás nem helyettesíti a pihenést. A pihenés sok esetben nagy fontossággal bír például sérülések esetében elősegíti a gyorsabb gyógyulást és felépülést.
